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我怎么约她,她就是不肯出来跟我约会,每次都高兴的打电话,QQ聊天,总是被拒绝,有没有好的方法和技巧呢?

想要和女孩有长期的恋爱关系,那就你就得先进行第一步,就是把她给约出来,只有约出来了,才能展示自己的优点,吸引她。

比如盯上了一妹子,你的第六感告诉你,她也对你点点好感,(通过试探,作出结论)。你跟她就保持一种要好点朋友的关系,不要暴露自己,如果你直接单独约 她,她可能有些戒备,你就可以说,周末我约了朋友,咱们一起去那那儿玩吧。如果她有拒绝你的意思,你就说,一起去,都是朋友,多交个朋友在社会上还是挺有 好处的。你就可以直接告诉她,在你下班,或者在你家几点等我(千万不要让她等太久)。

约妹子,我觉得先就要打破好的心理防线,看她是因为什么,担心什么,担心别人看到,说七说八,特别是熟人,除非公开的谈朋友。把妹子约出去,要抓气氛,有的人和自己喜欢的妹子在一起约会紧张,告诉你一个办法。

你要学会换位法,你就把自己想成现在是PUA达人,我只是让妹子开心,我自己也开心,我现在又不追她,我紧张什么呢,先自己多吸几口气,调节一下自己的情绪。你自己心里要这样想,不就个妹子啊,我紧张什么,这点小事做不好,我好成什么大事。

再说了,你追不上她又怎么样,你本来就不拥有她,也没有失去什么。所以心态要放平,只有心态放正做事情才能成功。
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